Fez ele uma lista de virtudes que propôs perseguir para desenvolver e fortalecer o seu caráter:
01 - TEMPERANÇA: Não comer a ponto de languidez; não beber a ponto de embriaguez.
02 - SILÊNCIO: Não falar senão aquilo que seja benéfico a outrem ou a si mesmo; evitar conversas frívolas.
03 - ORDEM: Que cada coisa tenha o seu lugar; que cada atividade tenha o seu momento.
04 - DECISÃO: Sempre decidir-se a fazer aquilo que deva fazer; fazer sem falta aquilo que decida fazer.
05 - PARCIMÔNIA: Não efetuar despesas senão para fazer o bem a outrem ou a si mesmo; isto é, nada desperdiçar.
06 - DILIGÊNCIA: Não perder tempo: estar sempre ocupado em algo proveitoso; eliminar todas as ações desnecessárias.
Foi um dos líderes da Revolução Americana. Tornou-se conhecido por suas citações e experiências com a eletricidade.
Religioso, calvinista, é ao mesmo tempo uma figura representativa do iluminismo.
Empenhou-se ao longo de sua vida, em manifestar as virtudes que estabeleceu como importantes para o desenvolvimento e fortalecimento de seu caráter. Buscou pautar suas palavras e ações para isso.
07 - SINCERIDADE: Não usar de falsidade; pensar com pureza e justiça e, se falar, fazê-lo do mesmo modo.
08 - JUSTIÇA: A ninguém prejudicar fazendo-lhe injustiça ou furtando-se a fazer-lhe o bem que lhe seja devido.
09 - MODERAÇÃO: Evitar extremos, abstendo-se de lamentar a perda de excessos por mais valiosos que pareçam.
10 - ASSEIO: Não tolerar falta de asseio no corpo, nas roupas e em casa.
11 - SERENIDADE: Não se deixar perturbar por trivialidades, ou ante acidentes comuns ou inevitáveis.
12 - CASTIDADE: Nunca usar o sexo senão para fins de saúde ou procriação; nunca até à languidez, à fraqueza, ou de modo a perturbar a paz e deslustrar a reputação de outrem ou de si mesmo.
13 - HUMILDADE: Imitar Jesus e Sócrates
